Скачайте самоучители, уроки, видеоуроки бесплатно - Все-Уроки.РУ

Автомобили – неотъемлемая часть современной жизни. Каждый из нас либо водит автомобиль, либо хочет получить права и купить машину. В городской жизни мы окружены автомобилями постоянно.

Как отработать надежную защиту от ударов в голову. Упражнение на расслабление и напряжение. Защита лежа от ударов сбоку. Защита лежа от прямых ударов. Вход в клинч. Вязка рук противника. Выход из угла (от стены).

Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня я покажу вам несколько удивительных техник самообороны, позволяющих вам победить несчастного гопника не зависимо от того собрался он вам случайно набить лицо, или же он специально готовился, занимался какими-то восточными единоборствами, боями без правил или чем-то еще.

«Самооборона для женщин» Это система самообороны для женщин, которую Цестари создал на основе краткого курса рукопашной подготовки для агентов SOE. Минимум технических действий: чинджеб, удар коленом, удар ребром ладони, плюс несколько вспомогательных приемов.

«..Думаю, ни для кого уже давно не новость, что мир сегодня переживает самый крупный, самый ГЛОБАЛЬНЫЙ в истории Земли – КРИЗИС!
Начавшийся в 2007 году, своего пика кризис достигнет в 2012-2013 гг., а его окончания ждать можно не раньше 2015-2017 гг.

Видеоурок создан специально для юных. Он научит детишек как защитить себя от насилия, не дать себя в обиду.

Уличный бой - это бой без правил, в котором победу часто одерживает пусть не самый сильный, но зато более ловкий и хладнокровный противник. Не существует какой-либо определенной техники уличного боя. Все приемы защиты и нападения, рекомендованные в этом видео, являются результатом слияния многих наиболее эффективных боевых техник.