Скачайте самоучители, уроки, видеоуроки бесплатно - Все-Уроки.РУ

Описание: Катание - современное катание и упражнения, направленные на развитие и улучшение техники катания игроков. Параллельно с упражнениями, понятно и подробно освещаются такие важные компоненты катания, как равновесие, ускорение, управление движения лезвиями коньков, разгон и торможение, катание назад, повороты, развороты и переходы.

Описание: Coaches Choise - так называется серия выпускаемых в штатах обучающих видеофильмов для тренеров и всех заинтересованных в более глубоком понимании и овладении навыками того или иного вида спорта.

В последнее время приходится сталкиваться с неверным и устоявшимся представлением о том, что ухудшение зрения и необходимость носить очки относятся к числу неизбежных проблем, не поддающихся решению без серьезного медицинского вмешательства. Даже люди, постоянно и внимательно следящие за своим здоровьем, занимающиеся по различным фитнес-программам, не подозревают о существовании эффективных фитнес-тренингов для глаз, позволяющих существенно улучшить зрение и сохранить глаза здоровыми.

В данной книге описан весь профилактическо-здоровительный комплекс, включающий правильное питание, ежедневные упражнения для наружных и внутренних мышц глаза, самомассаж и водные процедуры, соляризацию глаз и аутотренинг , выбор правильного освещения рабочего места и правила пользования телевизором и компьютером.

Джо Вейдер - тренер Шварценнегера, Фериньо, Коломбо.
Вы приступаете к изучению самой лучшей из когда-либо разработанных систем строительства мышц. Используя систему бодибилдинга Вейдера, начинающие достигают своих целей физического развития намного быстрее по сравнению с любой другой системой.

Описание: Teaching with Cristian Suss. Обучение с Кристаном Зюсом. В фильме, представленном брендом Andro, основное внимание уделено разучиванию таких элементов как топ-спин справа и слева. Топ-спин справа с верхним и боковым вращением.

Описание: Шамиль Анвярович Тарпищев - Президент Федерации тенниса России, капитан мужского и женской российских сборных по теннису - тренер, имя которого знает каждый теннисист.

Описание: Конный клуб Прадар: открытый мастер-класс по выездке лошадей для спортсменов, тренеров и судей. Ведущие семинара - Мариэтт Витагес и Ян Бемельманс.

Описание: Coaches Choise - так называется серия выпускаемых в штатах обучающих видеофильмов для тренеров и всех заинтересованных в более глубоком понимании и овладении навыками того или иного вида спорта. Автор этого фильма Микки Вендер, главный тренер по плаванию университета г.

Идеальный пресс за 20 минут в день - видеоурок по проработке всех мышц брюшного пресса не прибегая к услугам спортзалов, личных тренеров и дорогих тренажеров, только ты и твое в будущем идеальное тело!