Боевые единоборства известны с зарождения человеческого общества. Дошедшие до нас источники свидетельствуют о существовании определенных приемов самозащиты еще в далеком прошлом. Качество бойца не определяется наличием у него мозолей. Поэтому во избежание несчастных случаев, не советуем, особенно начинающим, наносить тяжелые удары. Затвердение ударных частей, рук и ног не должно быть вашей целью. Это ведь только средство для удара. Тренироваться нужно постоянно, в меру, желательно ежедневно. Периодически, особенно в начале занятий, могут появляться мозоли, которые довольно быстро исчезают, т.к. их кожа довольно мягкая.
Название: Рукопашный бой. История развития. Техника и тактика
Автор: Севостьянов В.М.
Издательство: Дата Стром
Год: 1991
Страниц: 192, ил.
Язык: Русский
Формат: djvu / rar
Размер(+5% восс.): 10,43 Mb
Скачать книгу "Рукопашный бой. История развития. Техника и тактика"
TurboBit.ru
Sharingmatrix.com