Строительство тела » Страница 2 »

Скачать Интегральный тренинг

Автор: yunik77 от 18 декабря 2011, 14:53 | Тип урока: книга

В этой книге минимум текста при максимуме информации. Авторам удалось "упаковать" огромный массив поистине бесценной практической информации в краткие точные формулировки. Потрясает грандиозность работы, проделанной авторами по изготовлению иллюстративного материала по базовым тренировочным техникам, который не просто составляет львиную долю объема книги, а является исчеспывающе самодостаточным.

Далее 1351 0

Раздел: Здоровье и спорт » Строительство тела

Скачать Shape №12 2011

Автор: irrena от 25 ноября 2011, 14:06 | Тип урока: журнал

SHAPE — журнал для современной энергичной молодой девушки с активной жизненной позицией. Читательница SHAPE — динамичная, умная, прекрасно образованная, успешная, целеустремленная, стремящаяся сделать хорошую карьеру. Ее стиль — здоровый образ жизни и разнообразный досуг, она стремится быть лучшей во всем.

Далее 1120 0

Раздел: Здоровье и спорт » Строительство тела

Скачать Похудей со звездами

Автор: sss120 от 21 ноября 2011, 10:41 | Тип урока: книга

Эта книга - не только список диет и руководство для желающих похудеть.
Основной мотив произведения - правильный подход к проблеме лишнего веса.

Далее 1049 0

Раздел: Здоровье и спорт » Строительство тела

Скачать Видеокурс «Идеальный пресс. Трехнедельный курс» С.Эльканович

Автор: lepihin от 20 ноября 2011, 12:31 | Тип урока: видеоурок

«Идеальный пресс. Трехнедельный курс» Любой человек, независимо от пола, желает быть красивым и стройным. Одним из важнейших этапов в борьбе за спортивную фигуру является, конечно же, тренировка мышц брюшного пресса.
Перед Вами пособие, состоящее из комплекса упражнений, которые помогут Вам в кратчайшие сроки сделать живот плоским, а талию – стройной.

Далее 1922 0

Раздел: Здоровье и спорт » Строительство тела

Скачать Идеальный пресс. Oбучающее видео (2009) DVDRip

Автор: norma22 от 30 сентября 2011, 15:03 | Тип урока: видеоурок

С помощью этих несложных и доступных упражнений, вы добьетесь отличных результатов и получите суперупругий идеальный пресс! Превосходный курс, хорошее качество записи! Ничего лишнего, только упражнения. Необыкновенно хорош комплекс для дам-с!

Далее 1710 0

Раздел: Здоровье и спорт » Строительство тела

Скачать Силовая тренировка. Понятные детальные инструкции базовых упражнений с иллюстрациями

Автор: yunik77 от 24 сентября 2011, 17:20 | Тип урока: книга

С этой книгой вы научитесь, что и как делать. Последовательные инструкции с сопроводительными фотографиями помогут вам освоить технику базовых упражнений, повышающих тонус ваших мышц и укрепляющих их. Эта книга — надежный путь к обучению основам силового тренинга в кратчайшие сроки! С ее помощью вы не только освоите азы, но и ощутите все преимущества от занятий бодибилдингом.

Далее 1752 0

Раздел: Здоровье и спорт » Строительство тела

Скачать Анатомический атлас культуриста (PDF/2006)

Автор: norma22 от 23 сентября 2011, 00:37 | Тип урока: книга

В этой книге в доступной форме описаны многие упражнения для развития мускулатуры. Каждое упражнение проиллюстрировано подробным рисунком, позволяющим наглядно представить задействованные группы мышц. Данное издание, удостоенное ГРАН-ПРИ в области спортивной техники и педагогики, превратились в настольную книгу преподавателей спортивных клубов и студентов физиотерапевтических и физиологических учебных заведений Западной Европы и США.

Далее 1439 0

Раздел: Здоровье и спорт » Строительство тела

Скачать Эффективное похудение. Видеокурс от лучших диетологов + счетчик калорий (2011/ SATRip)

Автор: norma22 от 15 сентября 2011, 23:51 | Тип урока: видеоурок

Вы хотите похудеть, но ничего не получается? Каждый раз, смотря в зеркало, вы разочарованы, что лишние килограммы не пропадают? Тогда Вам нужно посмотреть видеокурс "Эффективное похудение". С его помощью вы сможете узнать о различных новых диетах, которые не будут опасными для Вашего здоровья, о различных действительно действенных методах сбросить лишние килограммы и о часто совершаемых ошибках.

Далее 1282 0

Раздел: Здоровье и спорт » Строительство тела

Скачать Анаболические стероиды

Автор: yunik77 от 1 сентября 2011, 15:55 | Тип урока: книга

Представленный материал, в первую очередь, служит лишь общей инфомацией. Приведенные в книге данные не содержат медицинских советов, а основываются исключительно на результатах достигнутого специалистами от спорта опыта. Нелегальное приобретение стероидных медикаментов совершенно не одобряется. Более того, неумелое применение этих медикаментов может повлечь за собой побочные явления, вредящие Вашему здоровью. Каждый атлет, намеревающийся применить их , непременно должен посоветоваться с квалифицированным врачом, обладающим должной квалификацией.

Далее 1309 0

Раздел: Здоровье и спорт » Строительство тела