Скачайте самоучители, уроки, видеоуроки бесплатно - Все-Уроки.РУ

Каждая женщина мечтает о тонкой талии и быстром похудении. Как сделать тонкую талию с помощью обруча? Как крутить обруч (хулахуп). Упражнения для тонкой талии от супер-тренера Аниты Луценко.

«Как улучшить пресс и талию » Пара простых упражнений, которые можно выполнять просто посреди комнаты без специальных условий. Как всегда прилагается небольшая теоретическая база и инструктаж по технике безопасности. Для зрителей важнее всего не слепо повторять показанные упражнения, а прислушаться и понять как устроен организм и как воспринимается ваша внешность со стороны и почему.