Техника защиты в боксе — важнейший раздел подготовки боксера. Уровень технического мастерства боксера определяется широким набором вариантов ударов, то уровень боеспособности боксера определяется именно арсеналом защитных действий.
Скачать Продвинутая техника уклонов в боксе. Движение корпусом (2014) WebRip
Автор: kip980 от 20 декабря 2014, 16:57 | Тип урока: книга
Техника защиты в боксе — важнейший раздел подготовки боксера. Уровень технического мастерства боксера определяется широким набором вариантов ударов, то уровень боеспособности боксера определяется именно арсеналом защитных действий.
Скачать Как правильно наматывать боксерские бинты (2014) WebRip
Автор: kip980 от 20 декабря 2014, 16:31 | Тип урока: книга
Каждый настоящий спортсмен должен следить за состоянием своего здоровья особенно внимательно. Не секрет, что профессиональный спорт только губит наш организм.
Скачать Боксерская груша - выкройка и пошив (2014) WebRip
Автор: kip980 от 19 апреля 2014, 16:16 | Тип урока: книга
Данная груша шилась для ребенка , кому нужен взрослый вариант - увеличивайте размер выкройки в 1.5 раза и добавляйте третью проушину для подвеса.
Скачать Как двигаться в боксе (2013) DVDRip
Автор: kip980 от 17 сентября 2013, 19:32 | Тип урока: книга
Бокс — сложный и мужественный вид спорта приобретает все большее признание не только как эффективное средство в деле разностороннего физического развития, но и как средство морально-волевого и эстетического воспитания молодежи.
Скачать Бокс. Отработка бокового удара (2013) DVDRip
Автор: kip980 от 16 сентября 2013, 20:26 | Тип урока: книга
В ударе обязательно должен быть так называемый "рычаг" то есть такое положение частей тела, при котором оно способно развить максимальное усилие.
Скачать Уроки уличного бокса (2008/SATRip)
Автор: norma22 от 17 сентября 2011, 20:08 | Тип урока: книга
Перед вами обучающее видео бокса - фильм, снятый в одном из спортивных клубов Москвы. Под руководством опытного тренера вы сможете обучиться основным приемам бокса. Причем упор делается не на спортивную составляющую, а на эффективность и возможность использования приемов для самообороны в условиях улицы…
Скачать Самозащита в стиле тай
Автор: yunik77 от 13 августа 2011, 17:07 | Тип урока: книга
В данной книге изложены и подробно проиллюстрированы основы тактики и техники таиландского бокса в объеме, достаточном для формирования основных тактико-технических навыков и умений, с учетом эффективности и целесообразности использования их боевой деятельности. Это учебное пособие по самозащите на основе таиландского бокса.
Скачать Школа бокса в 10 уроках
Автор: yunik77 от 9 августа 2011, 15:32 | Тип урока: книга
Данное учебное пособие рассчитано на широкую читательскую аудиторию и представляет собой доступное и достаточно полное изложение школы бокса. В изложении техники бокса основное внимание уделено техническим элементам, одинаково подходящим для применения как в любительском, так и в профессиональном боксе. Книга хорошо проиллюстрирована.
Скачать Бокс, ускоренный курс обучения
Автор: tamerlan-88 от 10 января 2011, 04:50
Это методическое пособие, которое представляет собой сборник подробно расписанных 124 тренировки по боксу на год занятий. Книга предназначена не только для тренерского состава, но главным образом для тех, кто занимается этим видом спорта либо намерен приступить к тренировкам и освоить бокс самостоятельно.
Видеоуроки, аудиолекции,
самоучители, обучающие книги и уроки
скачайте бесплатно.
на сайте Все-уроки.ру.