Скачайте самоучители, уроки, видеоуроки бесплатно - Все-Уроки.РУ

Прежде чем начать разговор о сильном ударе необходимо освоить теоретические основы порождения энергии телом человека. Затем научимся ставить тело в правильную позицию, чтобы вся ваша сила и весь ваш вес эффективно «влились» в ваш удар.

Сейчас вы точно узнаете, как изменить свои привычки, - как заставить себя мало есть, ходить в спортзал, не курить, не раздражаться на близких, эффективно работать (что там еще у вас в списке?). Это не просто и не быстро. Но возможно.

Как это бывает с любой другой частью тела, после достаточно длительной тренировки вы обнаруживаете, что некоторые участки пекторальных мышц развиваются лучше и быстрее других.

У всех, кто проявляет интерес к боевым искусствам, при упоминании о русском рукопашном бое возникают, как правило, два вопроса. Что представляет собой русский рукопашный бой ? Чем он отличается от восточных единоборств, по крайней мере, от тех, которые культивируются в России?

Автор продемонстрирует вам тренировку рук в период набора мышечной массы. Он использует метод чередования упражнений со свободными весами и упражнения на тренажерах.

«Мужская сила. Настрои на усиление потенции» Георгий Сытин является автором широко известного и весьма эффективного метода оздоровления и омоложения. Этот метод получил название «мысле-образное эмоционально-волевое самоубеждение». Его сутью являются специально созданные настрои, соответствующим образом влияющие на подсознание человека.