Скачать Растяжка, стретчинг для начинающих (2013) DVDRip

Автор: kip980 от 27 ноября 2013, 21:22 | Тип урока: книга
Растяжка, стретчинг для начинающих (2013) DVDRip

Последние годы все чаще в разговорной речи женщин и мужчин, стремящихся следить за своей фигурой и гибкостью тела, используется английское, но уже достаточно «обрусевшее» слово стретчинг.

Скачать Растяжка на продольный шпагат.Формирование стройных ног (2013) DVDRip

Автор: kip980 от 25 августа 2013, 15:26 | Тип урока: книга
Растяжка на продольный шпагат.Формирование стройных ног (2013) DVDRip

Многие считают, что после 20-30 лет невозможно сесть на шпагат и даже, что можно получить травму. Травму действительно можно получить, если вы не выполните ряд подготавливающих упражнений к шпагату.