Скачать Арнольд Нельсон, Юко Кокконен - Анатомия упражнений на растяжку (2014)

Автор: didl3 от 25 декабря 2016, 08:54
Арнольд Нельсон, Юко Кокконен - Анатомия упражнений на растяжку (2014)

Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать.