Скачать Школа бокса в 10 уроках

Автор: yunik77 от 9 августа 2011, 15:32 | Тип урока: книга
Школа бокса в 10 уроках

Данное учебное пособие рассчитано на широкую читательскую аудиторию и представляет собой доступное и достаточно полное изложение школы бокса. В изложении техники бокса основное внимание уделено техническим элементам, одинаково подходящим для применения как в любительском, так и в профессиональном боксе. Книга хорошо проиллюстрирована.

Скачать Учимся кататься на роликах (2011) DVDRip

Автор: naumenko_ag от 3 июля 2011, 16:28 | Тип урока: видеоурок
Учимся кататься на роликах (2011) DVDRip


Видеоурок покажет как с нуля научится новичкам кататься на роликах. Также данный урок будет полезен как и любителям, так и профессионалам этого дела.

Скачать Уроки по велотриалу / Lessons of trial bike (2011) DVDRip

Автор: naumenko_ag от 2 июля 2011, 19:15 | Тип урока: видеоурок
Уроки по велотриалу / Lessons of trial bike (2011) DVDRip


Очень доходчиво показано исполнение базовых и продвинутых трюков велотриала (банни-хоп, сайд-хоп, педал-кик и другие). Используется замедленное видео и стоп кадры для лучшего усвоения предлагаемого тренировочного материала. Очень полезно для всех желающих не просто кататься на велосипеде, а ещё и уметь эффектно преодолевать различные препятствия.

Скачать Теория и методика подтягиваний на перекладине

Автор: yunik77 от 1 июля 2011, 09:05 | Тип урока: книга
Теория и методика подтягиваний на перекладине

Целью данной работы является обобщение сведений, накопленных в различных областях знаний по вопросам, касающихся подтягивания на перекладине. Ни один вид спорта не может развиваться нормально при отсутствии необходимой теоретической поддержки в виде разработок по теории и методике тренировки. И если по стрельбе и лыжным гонкам в распоряжении тренеров и спортсменов, занимающихся зимним полиатлоном, имеется большое количество специальной литературы, то по подтягиванию на перекладине информация практически отсутствует.

Скачать Футбол - уроки профессионала для начинающих (2009) DVDRip

Автор: naumenko_ag от 8 июня 2011, 15:30
Футбол - уроки профессионала для начинающих (2009) DVDRip


Какой спорт сегодня в мире самый модный? Ответ очевиден: футбол! Миллионы людей считаются талантливыми футболистами, сотни миллионов играют в эту игру ради наслаждения и миллиарды смотрят футбольные матчи на стадионах, в господах и дома. Всякой мальчика желает выучиться финтам, каковые исполняют кудесники мяча.

Скачать Уникальная методика "Максимальный размер"

Автор: SSSVeta от 16 апреля 2011, 10:04
Уникальная методика "Максимальный размер"

Уникальная система упражнений поможет вам увеличить грудь на 2 размера

Скачать Бодифлекс Plus: Курс для мужчин

Автор: SSSVeta от 16 апреля 2011, 09:41
Бодифлекс Plus: Курс для мужчин

Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробном дыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями и нагрузками.

Скачать Покер от A до C. Все видео [2010, Покер]

Автор: cheser84 от 13 января 2011, 22:41
Покер от A до C. Все видео [2010, Покер]

Добро пожаловать в видео уроки покера. В один прекрасный день двое толковых ребят Кирилл (kindevil) и Павел (pashen) организовали сообщество "Покер от А до С", при поддержке Покерофф собственно для всех игроков кеш, микролимитчиков и вообще любителей поиграть в покер. Это обучающее видео представляет собой разбор раздач пользователей по скайпу. Парни в самом деле знают толк в игре - рассказывают в действительности все моменты и дают полезные советы.

Скачать Tracy Anderson - 30-day method (DVDRip) 2010

Автор: AliProstakov от 15 декабря 2010, 22:10
Tracy Anderson - 30-day method (DVDRip) 2010


Этот фильм состоит из склеенных сегментов таким образом, чтобы просто включить и тренироваться вместе с Трейси. О счете можете не заботиться, о перемотке забыть.

Скачать Поинг: Продвинутый уровень (DVDRip) 2008

Автор: AliProstakov от 15 декабря 2010, 20:27
Поинг: Продвинутый уровень (DVDRip) 2008


Поинг - искусство вращения мячей на веревках - это не только простор для творчества и развития фантазии, но и хорошая тренировка для тела, улучшающая координацию движений и ловкость рук. Поинг - прекрасный способ расслабиться и отвлечься от насущных дел.