Скачайте самоучители, уроки, видеоуроки бесплатно - Все-Уроки.РУ

Название: Полная система даосских дисциплин для тела, ума и духа. Базовый курс
Автор: Мантек Чиа
Издательство: София
Год: 2000
Страниц: 80
Формат: PDF
Размер: 5,28
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Базовый курс Целительного Дао в первую очередь предназначен для развития тела, ци и ума.
Развивая свою внутреннюю силу и внутреннюю структуру, мы исцеляем и укрепляем тело и эмоциональный, или «сердечный» ум (синь), питаем и «заземляем» тело и дух. При этом очень важно научиться делать свое тело здоровым, открытым и расслабленным; концентрироваться, сохранять, умножать и преобразовывать свою ци (жизненную силу), открывать энергетические каналы тела и восстанавливать равновесие, гармонию и внутренний покой; соединяться с силами, которые действуют вокруг нас и во всей Вселенной.