Скачайте самоучители, уроки, видеоуроки бесплатно - Все-Уроки.РУ

Клаудия Шиффер говорит: «Эти упражнения делают меня сильней, у меня больше энергии и я могу их делать, где угодно. Более того, вы тоже!» Вместе со своим тренером – Катти Кахлер, она разработала эти безопасные и эффективные упражнения. Катти Кахлер является признанным авторитетом в области разработок безопасных и лёгких упражнений. Самое главное это поверить и начать заниматься и очень скоро появятся не только отличные результаты но и прекрасное настроение а , также, удовольствие от занятий...

Программа состоит из двух частей:
1) разминки, тренировки верхних групп мышц (пресса, рук, груди и спины) и растяжки;
2) разминки, тренировки нижних групп мышц (ног, икр, бедер и ягодиц), а также заключительных упражнений на растяжку.

Автор: Коллектив
Название: Клаудиа Шиффер - Суперфитнес: Интенсивная тренировка для всего тела
Производство: США
Год: 2008
Продолжительность: 02:00:21
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: русский
Размер: 1.44 Gb
Видео кодек: Xvid
Аудио кодек: : MPEG
Видео: Xvid 720x576 25.00fps (720x576)
Аудио: MPEG Audio Layer 3 48000Hz mono, 128Kbps

Скачать:Клаудиа Шиффер - Суперфитнес / Интенсивная тренировка для всего тела