Скачайте самоучители, уроки, видеоуроки бесплатно - Все-Уроки.РУ

Круговая тренировка - это высокоинтенсивный метод тренинга, который может применяться для повышения выносливости.

В этом видео я хотел осветить, пожалуй, один из самых эффективных, на мой взгляд, ударов – Лоу кик. В настоящее время этот удар даже называют визитной карточкой Киокушинкай каратэ.

Ударов ногами в огромное множество. Еще больше «авторских» вариаций. У каждого прогрессирующего бойца свой индивидуальный стиль, удобный именно для него.

Бокс — сложный и мужественный вид спорта приобретает все большее признание не только как эффективное средство в деле разностороннего физического развития, но и как средство морально-волевого и эстетического воспитания молодежи.

Что же такое хапкидо? Хапкидо - это одна из наиболее популярных современных систем корейских единоборств. Само слово непосредственно может быть переведено как «путь гармонии силы и духа».

Глаза являются одними из самых уязвимых мест человеческого организма и поэтому совершенно естественно, что практически во всех боевых искусствах и борцовских поединках присутствует такое понятие как болевое воздействие на глаза.

Партер — термин который означает борьбу, когда один из борцов находится в положении лёжа (на боку, на спине, на груди), стоит на коленях, находится положении мост или полумост.

Часть 1
Психологическая подготовка. Семинар проводит Тарас Анатолий Ефимович, читает лекции о психологической подготовке к самообороне. Дополнительно технология реального боя, концепция защиты, уязвимые зоны тела и способы их поражения, базовая атакующая техника самозащиты.

«Особенности удержания пистолета и ножа» Об особенностях удержания пистолета в Практической стрельбе с идентичным подходом в вопросе удержания ножа.

« Подготовка бойца спецназа» Третий том уникальной мультимедийной энциклопедии, не имеющей аналогов серии подготока бойца спецназа, посвященной российскому спецназу