Скачайте самоучители, уроки, видеоуроки бесплатно - Все-Уроки.РУ

В этом видео я показываю болевые и удушающие приемы, а также способы противодействия им.

Как отработать надежную защиту от ударов в голову. Упражнение на расслабление и напряжение. Защита лежа от ударов сбоку. Защита лежа от прямых ударов. Вход в клинч. Вязка рук противника. Выход из угла (от стены).

Из-за своей небольшой силы, прямой удар ногой применяется не так часто, как другие. Этим ударом можно начинать атаку, но эффективнее его применение – останавливать атаки противника.

В уличной драке без борьбы не обойтись. В видео я показываю приемы борьбы в стойке для завершающего или встречного действия. Вы можете использовать эти приемы борьбы на улице для самообороны, контратаки, завершения атаки на противника.

Правильное дыхание позволит Вам быстро войти в боевой ритм либо, наоборот, успокоиться при чрезмерном напряжении, подготовить организм к предстоящим нагрузкам или отдохнуть после работы, расслабиться, восстановить спокойное течение мыслей, снять напряжение, раздражение или волнение, преодолеть состояние апатии и разбитости.

О бойцах Муай Тай рассказывают настоящие сказки, что они совершенно не чувствуют боли, что у них другое строение ноги, что они обладают специальной техникой, что у них есть секреты набивки ног, о которых не знают другие.

Это учебное пособие, которое состоит из одиннадцати частей поможет вам подготовиться к внезапному нападению на улице. Рассмотрены приемы по самозащите, уличному рукопашному бою и личной безопасности!

Дорогие друзья, в данном видео я хочу поделиться одной секретной техникой рукопашного боя, которая характерна только для русских направлений боевых искусств. Во всех остальных школах с этой техникой не знакомы.

Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня я покажу вам несколько удивительных техник самообороны, позволяющих вам победить несчастного гопника не зависимо от того собрался он вам случайно набить лицо, или же он специально готовился, занимался какими-то восточными единоборствами, боями без правил или чем-то еще.

Не хватает скорости в ударах и быстро устают руки? Лекарств от этих проблем придумана масса.