Скачать Защита от захвата головы (2016) WebRip

Автор: kip980 от 8 марта 2016, 13:33 | Тип урока: книга
Защита от захвата головы (2016) WebRip

Захват головы является очень сильным удерживающим приемом. Лучше всего избежать захвата головы, да и большинства других удерживающих захватов, если не попадаться в него.

Скачать Удары без напряжения мышц (2016) WebRip

Автор: kip980 от 27 февраля 2016, 23:31 | Тип урока: книга
Удары без напряжения мышц (2016) WebRip

Добрый день уважаемые посетители нашего портала. Одним из самых важных показателей в любом физическом столкновении является выносливость одной или другой противоборствующей стороны. Другими словами, проиграет тот, кто быстрее устанет.

Скачать Удары и постановка костей (2016) WebRip

Автор: kip980 от 27 февраля 2016, 16:30 | Тип урока: книга
Удары и постановка костей (2016) WebRip

Говорят о том, что для удара по человеку запястье с предплечьем должны быть ровные. Но «ровность» на самом деле она относительная. Но рука это не палка и ровно может быть, но не по всей длине руки.

Скачать Удар битой. Защита от нападения (2016) WebRip

Автор: kip980 от 25 февраля 2016, 23:20 | Тип урока: книга
Удар битой. Защита от нападения (2016) WebRip

Добрый вечер уважаемые посетители нашего сайта. Безусловно, о том, как правильно бить битой немало сказано и показано. Естественно, имеются в виду удары не по бейсбольному мячу.

Скачать Техника владения ножами. Концентрация внимания в ножевом бою (2016) WebRip

Автор: kip980 от 25 февраля 2016, 20:55 | Тип урока: книга
Техника владения ножами. Концентрация внимания в ножевом бою (2016) WebRip

Полиция. Мастера восточных единоборств. Солдаты. Бандиты. Сегодня в мире существует достаточно специалистов и инструкторов по владению коротким клинком. Каждому из них есть, что предложить ученикам, но в любых знаниях могут встретиться пробелы.

Скачать Скрытая стойка в уличной драке (2016) WebRip

Автор: kip980 от 25 февраля 2016, 20:42 | Тип урока: книга
Скрытая стойка в уличной драке (2016) WebRip

Интересная особенность была подмечена мною в ходе многолетних тренировок и встреч с представителями различных конфессий боевых искусств.

Скачать Сбивающие и шокирующие удары (2015) WebRip

Автор: kip980 от 24 февраля 2016, 15:46 | Тип урока: книга
Сбивающие и шокирующие удары (2015) WebRip

Речь в этом видео пойдёт о шокирующих ударах. Ударах, которые могут причинить серьёзный вред противнику. Многие люди спрашивают тренеров, инструкторов, в общем людей, которые обладают серьёзными навыками самообороны, о том, как быстро справиться с нападающим, на какую точку нужно надавить, в какое место ударить и т.д.

Скачать Как правильно бить головой (2015) WebRip

Автор: kip980 от 23 февраля 2016, 17:08 | Тип урока: книга
Как правильно бить головой (2015) WebRip

Удар головой достаточно прост в исполнении, однако требует знания основных правил, поскольку далеко не каждый удар будет безопасным и эффективным.

Скачать Жестокие удары, куда их наносить (2015) WebRip

Автор: kip980 от 23 февраля 2016, 15:25 | Тип урока: книга
Жестокие удары, куда их наносить (2015) WebRip

Прежде чем начать разговор о сильном ударе необходимо освоить теоретические основы порождения энергии телом человека. Затем научимся ставить тело в правильную позицию, чтобы вся ваша сила и весь ваш вес эффективно «влились» в ваш удар.

Скачать Сильный удар и тренажеры для постановки удара (2015) WebRip

Автор: kip980 от 16 января 2016, 18:45 | Тип урока: книга
Сильный удар и тренажеры для постановки удара (2015) WebRip

Когда говорят о том, чтобы усилить удары руками в первую очередь вспоминают об отжиманиях от пола, битье тяжёлого мешка и макивары, а также о работе с отягощениями типа гантелек. И это абсолютно правильно.

Назад Вперед
Наверх