Скачать Зарядка на миллион долларов (2006)

Автор: murzilkafan от 23 сентября 2009, 20:30
Зарядка на миллион долларов (2006)

Эффективнейший комплекс физических упражнений! Мия Сент-Джон – одна из ярчайших звезд женского бокса и обладатель черного пояса по олимпийскому таэквондо – скомбинировала упражнения из обоих видов спорта в своих увлекательных и несложных тренировках. Эта программа создана специально для очень занятых людей. Предлагаемые упражнения помогут вам поддерживать физическую форму, создать идеальное тело всего за полчаса в день! Каждая тренировка включает в себя полную «прокачку» всех мышц, растяжку и упражнения для пресса, а также специальные упражнения для сжигания жира.

Скачать Adobe After Effect 6/7: видео курс для новичков (2007)

Автор: murzilkafan от 23 сентября 2009, 19:50
Adobe After Effect 6/7: видео курс для новичков (2007)

Здесь описаны основы работы с пакетом Adobe After Effect 6.0/7.0 (то же и для CS3). Полностью весь курс «разжеван» и изложен в PDF файле на русском языке для Adobe After Effect 6.0. Большинство уроков из этой книги были практически разобраны в After Effect 7.0, используются в основном базовые функции After Effect 7.0 и их подробный обзор. Начиная с меню ФАЙЛ, заканчивая готовой теле заставкой. Обучение будет организовано следующим образом: Читаем PDF-ник, повторяем все описанное из книги, в After Effect 7.0 или CS3. Предварительно нужно запастись пакетом Quick time для работы с mov файлами (не кодеком для проигрывания файлов а полным пакетом!). У меня Quick time7.3.

Скачать Основы работы с ленточной пилой (2008) DVDRip

Автор: murzilkafan от 23 сентября 2009, 19:50
Основы работы с ленточной пилой (2008) DVDRip
В этом фильме Вы увидите как правильно настроить вашу ленточную пилу, вырезать оленя, гнутую ножку кабриоль, как правильно разрезать круглую заготовку,а так-же как изготовить шкатулку.

Скачать Информатика: преподавание информатики (2004)

Автор: murzilkafan от 23 сентября 2009, 19:19
Информатика: преподавание информатики (2004)

Два диска библиотеки содержат материалы для изучения информатики в средней школе и соответствуют Государственному стандарту 2004 года. На дисках собрано подробное описание работы с бесплатными программами, которые можно с успехом использовать в преподавании и изучении информатики и не иметь при этом проблем с законодательством. Особенностью данной подборки является то, что подробно изложены приёмы по созданию, наполнению и поддержанию школьного сайта с использованием программы «Конструктор школьных сайтов», обработка аудио и видео и прочей графики. Подробно раскрыты теоретические основы информатики.

Скачать Система рациональной самообороны В. Д. Быкова с участием А. Кочергина (2003) VHSRip

Автор: murzilkafan от 23 сентября 2009, 18:53
Система рациональной самообороны В. Д. Быкова с участием А. Кочергина (2003) VHSRip

Быков капитан второго ранга в отставке, боевой плавец, создатель собственной "Системы рациональной самообороны". В настоящее время инструктор по боевой подготовке спецназа ФСБ "Град". Руководитель концерна "Защита".

Скачать Интерактивный курс: Windows XP

Автор: murzilkafan от 23 сентября 2009, 18:27
Интерактивный курс: Windows XP


Обучение начинающих пользователей в самой популярной до сегодняшнего дня операционной стистеме от коипании Microsoft.

Вашему вниманию предлагаются интерактивные уроки по изучению windows xp...

Скачать Fighter: Fitness Iron / Бойцовский фитнес с железом (2008) DVDRip

Автор: murzilkafan от 23 сентября 2009, 18:07
Fighter: Fitness Iron / Бойцовский фитнес с железом (2008) DVDRip

Бьёрн Фридрих - известный немецкий спортсмен и тренер, мастер по бразильскому джиу-джитсу, чемпион Европы 2003 по универсальной борьбе (Submission Wrestling). В данном видео он знакомит с азами гиревого тренинга, представляет два варианта тренировки - базовую и продвинутую. Детально разбирает технику выполнения каждого упражнения и отвечает на вопросы касающиеся гиревого спорта.

Скачать Как написать математическую статью по-английски

Автор: Fidgi от 22 сентября 2009, 20:45
Как написать математическую статью по-английски

Книга для математиков, которым необходимо владение английским языком для перевода текстов соответствующей тематики.

Скачать Английский для малышей 5 часть

Автор: Fidgi от 22 сентября 2009, 19:19
Английский для малышей 5 часть

Вы не знаете английский, но очень хотите, чтобы ваш ребенок его изучал? Тогда эта сказка, текст которой содержит элементарные выражения на английском языке, поможет вам в этом.

Скачать Английский для малышей 3 часть

Автор: Fidgi от 22 сентября 2009, 19:08
Английский для малышей 3 часть

Третья сказка из серии «Английский для малышей». Новые слова и выражения настолько органично и последовательно вплетены в сюжет, что ребенок с удовольствием их запоминает и заучивает. Говорить и петь на английском – это просто!