» Страница 2039

Скачать Вышивка. Лучшие схемы №4 2012

Автор: sunlove от 7 ноября 2012, 00:13 | Тип урока: журнал

Цветочная терраса, Натюрморт с фруктами, Тихая обитель,
Девочка и павлин, Очарование, Крылатые дачники, Дом у озера

Далее 831 0

Раздел: Хобби » Рукоделие

Скачать Подарочек

Автор: sunlove от 7 ноября 2012, 00:11 | Тип урока: журнал

Буклет для вышивки крестиком

Далее 732 0

Раздел: Хобби » Рукоделие

Скачать Susanna рукоделие № 6 (ноябрь-декабрь 2012)

Автор: kiu50 от 6 ноября 2012, 23:15 | Тип урока: журнал

Новогодние праздники не за горами, самое время начать мастерить подарки, сувениры и украшения для дома. Журнал по рукоделию предлагает 55 идей для Нового года и Рождества. Красочные панно и картины, праздничные вышитые скатерти, салфетки с аппликациями, рождественские сапожки для подарков, яркие открытки, елочные украшения и др.

Далее 660 0

Раздел: Хобби » Рукоделие

Скачать Изометрическая гимнастика доктора Борщенко

Автор: kip980 от 6 ноября 2012, 18:49 | Тип урока: видеоурок

В видеокурсе нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко зритель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов и позвонков.
Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.

Далее 1479 0

Раздел: Здоровье и спорт » Нетрадиционная медицина

Скачать Модный журнал № 5(92) 2012

Автор: Svetlana19 от 6 ноября 2012, 17:55 | Тип урока: журнал

В выпуске собрана великолепная коллекция шалей, палантинов, накидок, шарфов и шапочек из знаменитой немецкой пряжи Schachenmayr.

Далее 602 0

Раздел: Хобби » Рукоделие

Скачать Видеоурок «Формула идеальных ножек» (2012) DVDRip

Автор: lepihin от 6 ноября 2012, 12:49 | Тип урока: видеоурок

«Формула идеальных ножек» Этот комплекс разработан специально для тех, кому хочется иметь "балетные ножки". Данная тренировка не требует какого-либо оборудования и большого пространства.

Далее 863 0

Раздел: Здоровье и спорт

Скачать Мода и модель. Вязание крючком № 10 2012

Автор: kiu50 от 5 ноября 2012, 22:28 | Тип урока: журнал

Журнал по вязанию крючком предлагает интересные идеи декора домашнего интерьера. Изящные и красивые занавески, салфетки, дорожки, созданные своими руками, подчеркнут уют и теплоту вашего дома. В номере использованы материалы французского издательства "Les editions de saxe".

Далее 2533 0

Раздел: Хобби » Рукоделие

Скачать Клуб ОКей № 14 2012

Автор: Svetlana19 от 5 ноября 2012, 20:46 | Тип урока: журнал

Журнал по вязанию спицами и крючком. Модели для взрослых и детей, аксессуары и предметы для домашнего уюта.

Далее 752 0

Раздел: Хобби » Рукоделие

Скачать Как заработать фотографией

Автор: kip980 от 5 ноября 2012, 19:56 | Тип урока: видеоурок

Пoсoбие прeдcтaвляет cобoй уникaльную 3,5 чacовую зaпись cеминаpa, котоpый прoводит для избpaнныx участников Иpинa Тepентьeва - генеpaльный диpeктор и владелец пеpвoго oтечecтвенного фoтoбанка «Лopи-Банк».

Далее 1120 0

Раздел: Фото и видео » Фотосъемка