Наверное Вы часто задаете вопрос, почему именно японская кухня помогает достигнуть оптимального веса? А ответ на этот вопрос очень простой - блюда можно приготовить очень быстро и очень легко, основу японской кухни составляют овощи, зелень, фрукты, злаки, которые включают в себя мало жира и хорошо утоляют голод, к тому же для усиления вкуса блюд применяются не масло, майонез или сметана, а специи, приправы и соусы.
В представленной публикации описывается как вкусно питаться и избавиться от избыточного веса.
Год выпуска: 2008 г.
Автор: Э. Танака
Жанр: Кулинария/Здоровье
Издательство: Феникс
Серия: Уроки велнеса
ISBN: 978-5-222-12857-2
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 256 стр
Язык: Русский
Размер: 10.34 MB