Защити себя сама: Самооборона для женщин / Self Defense For Women (2008) DVDRip

Автор: murzilkafan от 28 июля 2010, 14:05
Защити себя сама: Самооборона для женщин / Self Defense For Women (2008) DVDRip

Эта программа создана Тайей Кансик, персональным тренером и экспертом по самообороне. Программа рассчитана на начинающих и обучает эффективной тактике самообороны в динамичном формате без партнера. Программа основана на хорошо себя зарекомендовавших в сфере самообороны технике боксирования и смешанных боевых искусств. Тайа учит уклоняться от ударов, используя блоки, применяемые в боксе, в сочетании с ударами локтей и коленей. Движения доступны, легко повторяемы для всех возрастов и уровней подготовки. Каждое движение и последовательность защитных действий объясняется шаг за шагом, демонстрируется с партнером и выполняется индивидуально. Дополнительно к технике самообороны, показаны разминка, упражнения на мобильность, растяжки и восстановление.

Год выпуска: 2008
Страна: США
Жанр: Обучающая видеопрограмма
Продолжительность: 00:56:54
Перевод: Профессиональный (одноголосый)
Язык: русский
Размер: 711 Mb

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: AC3
Видео: 704x400 (1.76:1), 29.970 fps, XviD MPEG-4 ~1508 kbps avg, 0.18 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192.00 kbps avg

Защити себя сама: Самооборона для женщин / Self Defense For Women (2008) DVDRip

Защити себя сама: Самооборона для женщин / Self Defense For Women (2008) DVDRip

Защити себя сама: Самооборона для женщин / Self Defense For Women (2008) DVDRip




Теги: Скачать, видеоуроки,

Чтобы получить доступ к скрытой части статьи Защити себя сама: Самооборона для женщин / Self Defense For Women (2008) DVDRip в формате , необходимо пройти упрощенную регистрацию или зайти под своим логином. Все материалы к статье "Защити себя сама: Самооборона для женщин / Self Defense For Women (2008) DVDRip" взяты журналистом murzilkafan из открытых источников в сети интернет в рекламных целях. После скачивания рекомендуем удалить материал с Вашего компьютера.
Если Вы автор "Защити себя сама: Самооборона для женщин / Self Defense For Women (2008) DVDRip" и считаете необходимым убрать рекламу с нашего сайта, то сообщите нам об этом, мы обязательно выполним все Ваши требования.

Отзывы к "Защити себя сама: Самооборона для женщин / Self Defense For Women (2008) DVDRip":

Оставить отзыв
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.